Boeken, Gezondheid, Informatieve boeken

Je bent in verwachting, je kindje is net geboren of jejunioren een gezellige kleuter om je heen rennen. Als je kinderen hebt, heb je ook huisdieren. Geen honden of katten, maar miljarden bacteriën! Ze leven in de oren, vingernagels, navel en vooral darmen van je kind. Je hebt ze zelf trouwens ook. Geen zorgen, jullie zijn niet vies: deze jungle van bacteriën en andere micro-organismen zijn juist heel belangrijk en houden jullie gezond.

Over De Poepdokter – Junior

In De Poepdokter – Junior lees je (van) alles over de bacteriën in de darmen en darmflora van baby’s en kinderen. Onze darmen beïnvloeden onze spijsvertering, immuunsysteem en zelfs ons gedrag (ja, ‘strontvervelend’ bestaat écht)!

En loopt het niet helemaal lekker, dan vind je in dit boek tips over wat te doen bij buikkrampjes, spruw, peuterdiarree en nog veel meer babykwaaltjes en kinderklachten. Aangevuld met een aantal makkelijke, kindvriendelijke recepten om gezond te koken voor je koter kom jij als (aanstaande) ouder goed beslagen ten ijs als het over de (buik)gezondheid van je kind gaat. Dit boek staat boordevol kennis, adviezen en praktische tips, bijvoorbeeld over:

  • een gezonde darmflora voor baby’s en kinderen (en waarom dat zo belangrijk is)
  • hoe je je baby de beste bacteriën meegeeft (door jezelf een gezonde zwangerschap cadeau te doen)
  • wanneer je begint met bijvoeding en wat je kind dan eigenlijk moet eten (van de eerste hapjes tot ‘met de pot mee’)
  • oorzaken en oplossingen voor het hele scala aan kinderpoepproblemen (van pindakaasluiers tot konijnenkeutels)
  • En wat je kunt doen als je kind klachten heeft zoals oorontsteking, verkoudheid, buikpijn en nog veel meer.

Wat vind je allemaal in het boek?

  • Voorwoord
  • Inleiding: kennismaken met de kinderbuik
  • Hoofdstuk 1: een zwangere darmflora
    • Een steriele baarmoeder?
    • Het belang van bacteriën tijdens de zwangerschap
    • Zwangerschapsprobiotica? 25
  • Hoofdstuk 2: De geboorte van een microbioom (en een baby)
    • De geboorte van de darmflora
    • Geboren met een keizersnede
    • Vaginal seeding
    • Darmrijping
    • De eerste voeding – borst & fles
  • Hoofdstuk 3: De eerste zes maanden
    • De eerste poepjes
    • Babypoep-kleurenschema
    • Darmkrampjes & Reflux
    • Spruw
    • Rode billen
    • Allergie & Overgevoeligheid
    • Eczeem
    • Hipp(i)eshit
  • Hoofdstuk 4: De eerste hapjes
    • Die zes maanden: wachten met het eerste hapje
    • Risico’s van te vroeg beginnen
    • Risico’s van later starten
    • Bijvoedingssignalen
    • Hoe krijg je het in je baby?
  • Hoofdstuk 5: Wat geef je ze te eten?
    • Geschikte eerste hapjes
    • Handige Hapjestabel
    • Koken voor je Koter
    • Zo voed je een avontuurlijke eter op
    • Eten voor je darmflora
    • Even een snoepje drinken
    • Tips voor een dagje weg (of een dagje naar school)
  • Hoofdstuk 6: Kleine darmproblemen
    • Bristol Stool Chart Junior
    • Ziekteverwekkers
    • Buikpijn
    • Verstopping
    • Dunne ontlasting
    • Peuterdiarree
    • Kotsvirus
    • Hè bah, wormpjes…
    • Weinig eetlust
    • Strontvervelend
  • Hoofdstuk 7: Ziek & Beter
    • De hele tijd verkouden
    • Oorontsteking
    • Blaasontsteking
    • De darmflora & het brein: autisme en ADHD
    • Antibioticaprotocol
    • Probioticaprotocol
  • En bedankt hè!
  • Bronvermelding

Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

29 gedachten over “De Poepdokter – Junior – Nienke Gottenbos”

  3. Dit boek staat al een tijdje op mijn verlanglijstje en zou ik dus super graag winnen! Mijn zoontje heeft eczeem en ik hoop met de tips in dit boek dit goed aan te kunnen pakken.

    Beantwoorden

  9. Lijkt me een zeer informatief boek met praktische tips voor mijn schoondochter die in verwachting is van haar eerste kindje.

    Beantwoorden

  14. Gisteren een geobstipeerde 4 maanden oude baby nadat hij op de opvang een halve banaan had gegeten. Ik lees graag meer over gezonde darmpjes.

    Beantwoorden

  18. Handig boek over een soms ongemakkelijk onderwerp! Maar inmiddels weten we dat een goede darmflora een positieve werking heeft op allerlei aspecten van ons lichaam. Goed om daar meer van te weten dus ik maar graag kans!

    Beantwoorden

  25. Er valt nog zo veel te leren en te weten over poep. Daar mag best wel meer aandacht aan besteed worden.
    Keer wat anders dan altijd maar over het zelfde te praten.
    We zijn 10 maanden geleden opa en oma geworden, altijd goed om op te letten hoe de poep van onze kleinkind er uit ziet.
    Heel fascinerend

    Beantwoorden

  27. ik zou deze wel willen winnen. hoop daar wat van te kunnen opsteken. wie weet kan ik zo veel ellende bij de kleine voorkomen

    Beantwoorden

  29. ik wil graag meedoen voor mijn pasbevallen dochter. zelf heeft ze spastische darmen, maar haar kindje heeft ook veel last van de darmpjes. het lijkt me een interessant boek, waar ze veel aan kan hebben.

    Beantwoorden

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.