Nieuw Snorboek: Mama me-time

Het eerste jaar met je baby is een ‘bumpy ride’ langs de liefste geluksmomenten en een reeks fysieke ongemakken. Je hormonen, immuunsysteem en zenuwstelsel zijn hard bezig een nieuwe balans te vinden. Dat vergt nogal wat van jou als jonge moeder. Gelukkig is er nu dit boek waarin gezondheids-deskundige Hetty Crèvecoeur je helpt je nieuwe zelf te vinden, en op een natuurlijke manier te herstellen. Met slimme voeding, juiste supplementen en een flinke portie zelfzorg, ondersteun je op een natuurlijke manier jouw herstel.

Tijdens de zwangerschap gaat er veel aandacht uit naar de aanstaande moeder. Maar eenmaal bevallen, verschuift die focus naar de baby. Terwijl de kersverse moeder ook wat aandacht kan gebruiken! Als geen ander weet auteur Hetty hoe je je kunt voelen na een zware bevalling. Zij gebruikte al haar kennis en ervaring op het gebied van natuurgeneeskunde, orthomoleculaire therapie en seksuologie om optimaal te herstellen van haar eigen zware bevalling. En dat werkte! Ze realiseerde zich meteen dat andere moeders die kennis ook kunnen gebruiken. Om andere net-bevallen moeders te helpen, schreef ze het boek Mama me-time.

Inhoud verberg

1 Kersverse moeder heeft ook aandacht nodig

2 Genezende kracht

3 Vernieuwde versie

4 Specificaties

Kersverse moeder heeft ook aandacht nodig

Genezende kracht

In dit boek vind je alle informatie over de veranderingen die in je lichaam plaatsvinden het eerste jaar na de bevalling, en de beste manieren om zo goed mogelijk bij te komen door gebruik te maken van de genezende kracht van je eigen lichaam en die van de natuur.

Het boek bevat handige informatie over voeding, het lichaam, supplementen, natuurlijke self-care behandelingen en beweging. Met als kers op de taart: lekkere, snelle recepten speciaal samengesteld voor optimaal herstel. Mama me-time is, naast alle handige tips, een heerlijke feelgoodgids waarmee je even tot jezelf kan komen als pasbevallen moeder.

Vernieuwde versie

Auteur Hetty Crèvecoeur: “Mezelf heb ik enorm kunnen helpen na mijn eigen bevalling, die op z’n zachtst gezegd niet van een leien dakje ging. Ik wist wat ik moest eten, slikken en doen (en ook vooral om soms de boel de boel te laten) om weer op krachten te komen en de beste, vernieuwde versie van mezelf te worden. Met dit boek hoop ik een heleboel andere vrouwen te kunnen helpen.”

Specificaties

Titel: Mama me-time
Ondertitel: Dé feelgood gids voor het eerste jaar na je bevalling
Auteur: Hetty Crèvecoeur
Fotografie: Eva Krebbers
Vormgeving: Esther Snel
ISBN: 9789463141529
NUR: 851
Formaat: 200 x 245 mm staand
Aantal pagina’s: 207
Prijs: €29,99
Verschenen: 30 maart 2023

31 gedachten over “Nieuw Snorboek: Mama me-time”

Superleuke actie, ik maak heel graag kans voor mijn zus die zwanger is!