In de kou op de fiets? 7 tips!

Het wordt de komende dagen koud. Geweldig voor schaatsfans, maar minder prettig voor mensen die dagelijks de kou op de fiets moeten doorstaan. Waarom zou je jezelf dagelijks kwellen in de kou als je het comfortabeler kunt maken? Hier zijn zeven tips om warm te blijven op de (elektrische) fiets.

Trap wat harder

Op een koude wintermorgen is het verstandig om de ondersteuning van je elektrische fiets iets te verminderen. Hierdoor moet je meer moeite doen, waardoor je het warmer krijgt. Als je op een gewone fiets zit, kun je simpelweg wat sneller trappen, maar pas op voor gladheid.

Draag meerdere lagen

Je wilt er natuurlijk stijlvol uitzien, maar warmte is belangrijker. Een ideale fietsoutfit heeft drie lagen. Een thermoshirt houdt de warmte vast, een warme trui biedt extra isolatie en een water- en winddichte jas beschermt tegen de elementen. Zorg ervoor dat je niet te veel zweet en kies ademende kleding.

Bescherm je hoofd en nek

Draag een muts om warmteverlies via je hoofd te voorkomen en een sjaal voor extra bescherming van je nek.

Kies de juiste handschoenen

Vermijd koude handen door water- en winddichte handschoenen te dragen met goede grip, zoals Gore-Tex-handschoenen.

Houd je voeten warm

Draag dichte, lederen schoenen om je tenen te beschermen tegen de koude wind. Dikke wollen sokken zijn ook nuttig.

Verwarmde accessoires

Voor degenen die het snel koud hebben, zijn er verwarmde handschoenen en inlegzolen die je voeten warm houden.

Let op de temperatuur

Als je merkt dat je tenen, vingers of oren bevriezen, kleed je dan warmer. Bij temperaturen onder de 10 graden Celsius op een elektrische fiets, draag thermokleding, een muts en handschoenen. Bij een gewone fiets kun je bij lagere temperaturen nog steeds comfortabel blijven door de inspanning die je levert.

Afbeelding: Pexels – Egor Kamelev